Острые нарушения мозгового кровообращения
ОНМК представляют собой группу синдромов, развивающихся вследствие острого расстройства кровообращения головного мозга.
К предрасполагающим факторам относятся:
- Возраст (частота инсультов увеличивается после 50 лет и растет с каждым годом);
- Пол (у мужчин после 40 лет риск развития инсультов выше, чем у женщин);
- Семейный анамнез и наследственная предрасположенность.
Также, связанные с образом жизни факторы риска:
- курение,
- избыточная масса тела,
- низкая физическая активность,
- неправильное питание,
- злоупотребление алкоголем,
- длительное психоэмоциональное напряжение.
Метаболические факторы риска - артериальная гипертензия, дислипидемия, метаболический синдром, эндокринопатии (сахарный диабет)
Инсульт на что обратить внимание:
Что происходит при ОНМК чтобы всегда могли помочь в ситуациях, связанных с инсультом.
F (face, лицо) - слабость мышц лица, провисание носогубной складки, опущение уголка рта, не может улыбнуться.
А (arm. рука) - невозможность сжать кулак, опереться на нее. Походка становится шаткой, неустойчивой.
S (speech. речь) - повреждения участков головного мозга может приводить как к тому, что человеку будет сложно выговаривать слова, не может разборчиво произнести свое имя.
Т (time. время) - важное решение: Первым делом ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ!
В течение 3-5 часов пациенту следует оказать необходимую в данном случае помощь по восстановлению кровотока.
Создание своевременной системы помощи больным с инсультом позволит обеспечить независимость в повседневной жизни через 3 месяцев после начало заболевания не менее 70% выживших пациентов.
Основные профилактические меры:
- Правильное питание. Чтобы избежать инсульта, нужно значительно уменьшить количество жирной и углеводистой пищи в рационе. Злоупотребление жирами и углеводами ведёт к ожирению, гипертонии и болезням сосудов - основным причинам инсультов.
- Регулярная достаточная физическая активность. Спорт тренирует сердце и сосуды и помогает сбросить вес, снижая вероятность болезни.
- Отказ от вредных привычек. Чтобы не получить инсульт нужно отказаться от табака, наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя
- Регулярные врачебные осмотры
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!
ОНМК представляют собой группу синдромов, развивающихся вследствие острого расстройства кровообращения головного мозга.
К предрасполагающим факторам относятся:
- Возраст (частота инсультов увеличивается после 50 лет и растет с каждым годом);
- Пол (у мужчин после 40 лет риск развития инсультов выше, чем у женщин);
- Семейный анамнез и наследственная предрасположенность.
Также, связанные с образом жизни факторы риска:
- курение,
- избыточная масса тела,
- низкая физическая активность,
- неправильное питание,
- злоупотребление алкоголем,
- длительное психоэмоциональное напряжение.
Метаболические факторы риска - артериальная гипертензия, дислипидемия, метаболический синдром, эндокринопатии (сахарный диабет)
Инсульт на что обратить внимание:
Что происходит при ОНМК чтобы всегда могли помочь в ситуациях, связанных с инсультом.
F (face, лицо) - слабость мышц лица, провисание носогубной складки, опущение уголка рта, не может улыбнуться.
А (arm. рука) - невозможность сжать кулак, опереться на нее. Походка становится шаткой, неустойчивой.
S (speech. речь) - повреждения участков головного мозга может приводить как к тому, что человеку будет сложно выговаривать слова, не может разборчиво произнести свое имя.
Т (time. время) - важное решение: Первым делом ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ!
В течение 3-5 часов пациенту следует оказать необходимую в данном случае помощь по восстановлению кровотока.
Создание своевременной системы помощи больным с инсультом позволит обеспечить независимость в повседневной жизни через 3 месяцев после начало заболевания не менее 70% выживших пациентов.
Основные профилактические меры:
- Правильное питание. Чтобы избежать инсульта, нужно значительно уменьшить количество жирной и углеводистой пищи в рационе. Злоупотребление жирами и углеводами ведёт к ожирению, гипертонии и болезням сосудов - основным причинам инсультов.
- Регулярная достаточная физическая активность. Спорт тренирует сердце и сосуды и помогает сбросить вес, снижая вероятность болезни.
- Отказ от вредных привычек. Чтобы не получить инсульт нужно отказаться от табака, наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя
- Регулярные врачебные осмотры
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!