Гипертония: симптомы и лечение артериальной гипертензии
Гипертония (артериальная гипертензия) - это стабильное повышение артериального давления. Артериальная гипертония является признаком многих хронических болезней, она провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
Нелеченое состояние приводит к осложнениям со стороны работы внутренних органов.
Основные симптомы гипертонии:
- Головная боль, особенно утром.
- Головокружение и чувство неустойчивости.
- Затруднение дыхания.
- Повышенная утомляемость.
- Расстройства зрения.
Методы контроля гипертонии:
- Изменения образа жизни:
- Питание:Сокращение потребления соли и животных жиров, увеличение потребления фруктов, овощей и злаков.
- Физическая активность:Регулярные умеренные физические упражнения.
- Отказ от вредных привычек:Ограничение употребления алкоголя и бросок курения.
- Лекарственная терапия:
- При необходимости назначение препаратов для снижения давления (антигипертензивных средств), согласно назначению врача.
- Регулярный мониторинг:
- Измерение артериального давления по расписанию, согласованному с врачом.
- Ведение дневника давления для отслеживания изменений.
Помните, здоровье в ваших руках!
Гипертония (артериальная гипертензия) - это стабильное повышение артериального давления. Артериальная гипертония является признаком многих хронических болезней, она провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
Нелеченое состояние приводит к осложнениям со стороны работы внутренних органов.
Основные симптомы гипертонии:
- Головная боль, особенно утром.
- Головокружение и чувство неустойчивости.
- Затруднение дыхания.
- Повышенная утомляемость.
- Расстройства зрения.
Методы контроля гипертонии:
- Изменения образа жизни:
- Питание:Сокращение потребления соли и животных жиров, увеличение потребления фруктов, овощей и злаков.
- Физическая активность:Регулярные умеренные физические упражнения.
- Отказ от вредных привычек:Ограничение употребления алкоголя и бросок курения.
- Лекарственная терапия:
- При необходимости назначение препаратов для снижения давления (антигипертензивных средств), согласно назначению врача.
- Регулярный мониторинг:
- Измерение артериального давления по расписанию, согласованному с врачом.
- Ведение дневника давления для отслеживания изменений.
Помните, здоровье в ваших руках!