Как защитить себя от травм зимой
В зимний период существенно возрастает риск получения травм вследствие гололёда, снега и низких температур.
Меры предосторожности:
1.Выбор обуви: носите обувь с устойчивой, нескользящей подошвой. При необходимости используйте антискользящие накладки.
2.Передвижение: передвигайтесь осторожно, делая короткие шаги и удерживая равновесие. Избегайте резких поворотов и спешки.
3.Лестницы и ступени: пользуйтесь поручнями, ставьте ногу всей стопой, избегайте опоры на край ступени.
4.Перенос тяжестей: не перегружайте руки; предпочтительно использовать рюкзак для сохранения баланса.
5.Особые меры: пожилым гражданам и лицам с ограниченной подвижностью рекомендуется использование трости с ледовым наконечником.
6.При падении: при угрозе падения постарайтесь присесть и сгруппироваться, защищая голову и избегая опоры на выпрямленные руки.
В случае получения травмы или ушиба следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Просим соблюдать меры предосторожности и заботиться о своем здоровье в зимний период.
Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС
В зимний период существенно возрастает риск получения травм вследствие гололёда, снега и низких температур.
Меры предосторожности:
1.Выбор обуви: носите обувь с устойчивой, нескользящей подошвой. При необходимости используйте антискользящие накладки.
2.Передвижение: передвигайтесь осторожно, делая короткие шаги и удерживая равновесие. Избегайте резких поворотов и спешки.
3.Лестницы и ступени: пользуйтесь поручнями, ставьте ногу всей стопой, избегайте опоры на край ступени.
4.Перенос тяжестей: не перегружайте руки; предпочтительно использовать рюкзак для сохранения баланса.
5.Особые меры: пожилым гражданам и лицам с ограниченной подвижностью рекомендуется использование трости с ледовым наконечником.
6.При падении: при угрозе падения постарайтесь присесть и сгруппироваться, защищая голову и избегая опоры на выпрямленные руки.
В случае получения травмы или ушиба следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Просим соблюдать меры предосторожности и заботиться о своем здоровье в зимний период.
Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС
Комментариев нет
Просмотров: 8