Профилактика инсульта
Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения.
Ишемический инсульт - развивается при перекрытии сосудов головного мозга атеросклеротической бляшкой или тромбом, попавшим с током крови.
Геморрагический инсульт - внутримозговое кровоизлияние, возникающее при разрыве кровеносного сосуда.
Факторы риска развития инсульта
- высокое артериальное давление
- курение и злоупотребление алкоголем
- повышенный уровень холестерина в крови
- недостаточная физическая активность
- избыточная масса тела
- заболевания сердца
- перенесенный инсульт в прошлом
- наследственность
Профилактика инсульта
- контролируйте своё артериальное давление
- следите за уровнем холестерина и глюкозы в крови
- стоп курению и алкоголю!
- ограничьте употребление соли, жира и сахара в рационе питания
- больше гуляйте и двигайтесь
Симптомы, которые вы можете распознать у себя:
- внезапное онемение рук или ног
- неожиданная потеря контроля (человек не может понять, где находится, не может внятно говорить)
- двоение в глазах или нечеткое зрение
-тошнота/рвота
Симптомы, которые помогут распознать инсульт и вызвать вовремя «скорую помощь»: ассиметрия лица; внезапная слабость в руке; неразборчивая и невнятная речь
Что делать до приезда скорой помощи?
- уложить человека на горизонтальную поверхность, голова, плечи должны лежать на подушке, чтобы не было сгибания шеи и ухудшения кровотока;
-расстегнуть затрудняющую дыхание одежду, дать доступ притоку свежего воздуха;
- вынуть зубные протезы;
- если у человека рвота, повернуть голову набок, удалить рвотные массы, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути и западания языка.
Помогите себе и своим близким!
Как и куда производятся взносы за ОСМС
Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения.
Ишемический инсульт - развивается при перекрытии сосудов головного мозга атеросклеротической бляшкой или тромбом, попавшим с током крови.
Геморрагический инсульт - внутримозговое кровоизлияние, возникающее при разрыве кровеносного сосуда.
Факторы риска развития инсульта
- высокое артериальное давление
- курение и злоупотребление алкоголем
- повышенный уровень холестерина в крови
- недостаточная физическая активность
- избыточная масса тела
- заболевания сердца
- перенесенный инсульт в прошлом
- наследственность
Профилактика инсульта
- контролируйте своё артериальное давление
- следите за уровнем холестерина и глюкозы в крови
- стоп курению и алкоголю!
- ограничьте употребление соли, жира и сахара в рационе питания
- больше гуляйте и двигайтесь
Симптомы, которые вы можете распознать у себя:
- внезапное онемение рук или ног
- неожиданная потеря контроля (человек не может понять, где находится, не может внятно говорить)
- двоение в глазах или нечеткое зрение
-тошнота/рвота
Симптомы, которые помогут распознать инсульт и вызвать вовремя «скорую помощь»: ассиметрия лица; внезапная слабость в руке; неразборчивая и невнятная речь
Что делать до приезда скорой помощи?
- уложить человека на горизонтальную поверхность, голова, плечи должны лежать на подушке, чтобы не было сгибания шеи и ухудшения кровотока;
-расстегнуть затрудняющую дыхание одежду, дать доступ притоку свежего воздуха;
- вынуть зубные протезы;
- если у человека рвота, повернуть голову набок, удалить рвотные массы, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути и западания языка.
Помогите себе и своим близким!
Как и куда производятся взносы за ОСМС
Комментариев нет
Просмотров: 15