Энергетические напитки: чем они опасны для здоровья
Энергетические напитки содержат высокие дозы кофеина, сахара и других стимуляторов. Их регулярное употребление может негативно сказаться на работе сердца, сосудов и нервной системы.
Основные риски:
-Перегрузка сердца. Учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, риск нарушений ритма.
-Развитие гипертонии. Систематическое употребление способствует стойкому повышению давления.
-Нарушение сна и тревожность. Возбуждение нервной системы, бессонница, раздражительность.
-Избыток сахара. Повышение риска ожирения, кариеса и сахарного диабета 2 типа.
-Обезвоживание. Кофеин усиливает потерю жидкости, особенно при физической нагрузке.
-Опасность при сочетании с алкоголем. Маскируется чувство опьянения, возрастает риск интоксикации и сердечных осложнений.
Важно: энергетические напитки не рекомендуются детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Для поддержания бодрости безопаснее соблюдать режим сна, правильно питаться и регулярно заниматься физической активностью.
Берегите своё здоровье.
Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС
Выдача листа о временной нетрудоспособности ИС ДамуМед.
Энергетические напитки содержат высокие дозы кофеина, сахара и других стимуляторов. Их регулярное употребление может негативно сказаться на работе сердца, сосудов и нервной системы.
Основные риски:
-Перегрузка сердца. Учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, риск нарушений ритма.
-Развитие гипертонии. Систематическое употребление способствует стойкому повышению давления.
-Нарушение сна и тревожность. Возбуждение нервной системы, бессонница, раздражительность.
-Избыток сахара. Повышение риска ожирения, кариеса и сахарного диабета 2 типа.
-Обезвоживание. Кофеин усиливает потерю жидкости, особенно при физической нагрузке.
-Опасность при сочетании с алкоголем. Маскируется чувство опьянения, возрастает риск интоксикации и сердечных осложнений.
Важно: энергетические напитки не рекомендуются детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Для поддержания бодрости безопаснее соблюдать режим сна, правильно питаться и регулярно заниматься физической активностью.
Берегите своё здоровье.
Как осуществляется возврат излишне или ошибочно начисленных средств/взносов/пени по ОСМС
Выдача листа о временной нетрудоспособности ИС ДамуМед.
Комментариев нет
Просмотров: 7