Новости платформы

В период повышения температуры окружающей среды возрастает риск развития неблагоприятных состояний, связанных с перегревом организма и обезвоживанием. Воздействие высоких температур особенно опасно для детей, лиц пожилого возраста, беременных женщин, а также пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем. Длительное пребывание в условиях жары может привести к ухудшению общего состояния, тепловому истощению, тепловому удару и обострению имеющихся хронических заболеваний.

В целях сохранения здоровья рекомендуется:

-соблюдать питьевой режим, употребляя достаточное количество чистой питьевой воды;

-ограничивать пребывание на открытом солнце в часы максимальной солнечной активности (с 11:00 до 17:00);

-использовать легкую одежду из натуральных тканей и головные уборы;

-поддерживать комфортную температуру в помещениях путем проветривания и использования средств охлаждения воздуха;

-избегать чрезмерных физических нагрузок в жаркое время суток;

-включать в рацион больше овощей, фруктов и других легкоусвояемых продуктов.

Необходимо своевременно обратить внимание на следующие симптомы:

-слабость и повышенная утомляемость;

-головная боль и головокружение;

-сухость во рту, выраженная жажда;

-тошнота;

-учащенное сердцебиение;

-повышение температуры тела;

-покраснение кожных покровов.

При появлении указанных признаков следует немедленно прекратить физическую активность, перейти в прохладное помещение, обеспечить достаточное потребление жидкости. В случае ухудшения состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.

Пациентам, состоящим на диспансерном наблюдении по поводу хронических заболеваний, следует строго соблюдать назначения лечащего врача, контролировать показатели артериального давления и уровня глюкозы крови, а также не допускать самостоятельной отмены или изменения схемы приема лекарственных препаратов.

Соблюдение простых профилактических мер в период жаркой погоды позволит снизить риск неблагоприятных последствий для здоровья и сохранить хорошее самочувствие.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!

В период повышения температуры окружающей среды возрастает риск развития неблагоприятных состояний, связанных с перегревом организма и обезвоживанием. Воздействие высоких температур особенно опасно для детей, лиц пожилого возраста, беременных женщин, а также пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем. Длительное пребывание в условиях жары может привести к ухудшению общего состояния, тепловому истощению, тепловому удару и обострению имеющихся хронических заболеваний.

В целях сохранения здоровья рекомендуется:

-соблюдать питьевой режим, употребляя достаточное количество чистой питьевой воды;

-ограничивать пребывание на открытом солнце в часы максимальной солнечной активности (с 11:00 до 17:00);

-использовать легкую одежду из натуральных тканей и головные уборы;

-поддерживать комфортную температуру в помещениях путем проветривания и использования средств охлаждения воздуха;

-избегать чрезмерных физических нагрузок в жаркое время суток;

-включать в рацион больше овощей, фруктов и других легкоусвояемых продуктов.

Необходимо своевременно обратить внимание на следующие симптомы:

-слабость и повышенная утомляемость;

-головная боль и головокружение;

-сухость во рту, выраженная жажда;

-тошнота;

-учащенное сердцебиение;

-повышение температуры тела;

-покраснение кожных покровов.

При появлении указанных признаков следует немедленно прекратить физическую активность, перейти в прохладное помещение, обеспечить достаточное потребление жидкости. В случае ухудшения состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.

Пациентам, состоящим на диспансерном наблюдении по поводу хронических заболеваний, следует строго соблюдать назначения лечащего врача, контролировать показатели артериального давления и уровня глюкозы крови, а также не допускать самостоятельной отмены или изменения схемы приема лекарственных препаратов.

Соблюдение простых профилактических мер в период жаркой погоды позволит снизить риск неблагоприятных последствий для здоровья и сохранить хорошее самочувствие.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!