Новости платформы

Грипп и ОРВИ - одни из наиболее распространённых инфекционных заболеваний. Чтобы снизить риск заражения и защитить себя и окружающих, важно соблюдать простые правила профилактики.

💉 ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА - ВАКЦИНАЦИЯ

Ежегодная вакцинация до начала сезона гриппа - наиболее эффективный способ профилактики заболевания.

Вакцинация помогает:

снизить риск заболевания гриппом;

уменьшить вероятность тяжёлого течения болезни и осложнений;

снизить риск госпитализации;

защитить окружающих, особенно людей из групп риска;

предотвратить распространение инфекции в семье и коллективе.

Грипп обычно начинается внезапно. Наиболее характерные признаки:

🌡️ высокая температура;
🤕 головная боль;
💪 боли в мышцах и суставах;
😴 выраженная слабость и недомогание;
🤧 насморк и кашель;
🥶 озноб.

Чтобы снизить вероятность заражения:

✔️ избегайте тесных контактов с заболевшими людьми;
✔️ при контакте с больным используйте маску;
✔️ регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком;
✔️ не прикасайтесь немытыми руками к глазам, носу и рту;
✔️ при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или используйте сгиб локтя;
✔️ регулярно проветривайте помещения;
✔️ избегайте большого скопления людей в период сезонного подъёма заболеваемости;
✔️ соблюдайте режим сна и отдыха;
✔️ придерживайтесь полноценного и сбалансированного питания;
✔️ поддерживайте физическую активность и здоровый образ жизни.

🚑 ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ

📌 При первых симптомах оставайтесь дома и по возможности ограничьте контакты с окружающими.
📌 Обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
📌 Соблюдайте постельный режим при высокой температуре и выраженном недомогании.
📌 Пейте достаточное количество жидкости.
📌 Не занимайтесь самолечением, особенно не принимайте антибиотики без назначения врача.

🌿 БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Вакцинация + соблюдение правил личной гигиены + здоровый образ жизни = эффективная профилактика гриппа и ОРВИ.

 

Грипп и ОРВИ - одни из наиболее распространённых инфекционных заболеваний. Чтобы снизить риск заражения и защитить себя и окружающих, важно соблюдать простые правила профилактики.

💉 ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА - ВАКЦИНАЦИЯ

Ежегодная вакцинация до начала сезона гриппа - наиболее эффективный способ профилактики заболевания.

Вакцинация помогает:

-снизить риск заболевания гриппом;

-уменьшить вероятность тяжёлого течения болезни и осложнений;

-снизить риск госпитализации;

-защитить окружающих, особенно людей из групп риска;

-предотвратить распространение инфекции в семье и коллективе.

Грипп обычно начинается внезапно. Наиболее характерные признаки:

🌡️ высокая температура;
🤕 головная боль;
💪 боли в мышцах и суставах;
😴 выраженная слабость и недомогание;
🤧 насморк и кашель;
🥶 озноб.

Чтобы снизить вероятность заражения:

✔️ избегайте тесных контактов с заболевшими людьми;
✔️ при контакте с больным используйте маску;
✔️ регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком;
✔️ не прикасайтесь немытыми руками к глазам, носу и рту;
✔️ при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или используйте сгиб локтя;
✔️ регулярно проветривайте помещения;
✔️ избегайте большого скопления людей в период сезонного подъёма заболеваемости;
✔️ соблюдайте режим сна и отдыха;
✔️ придерживайтесь полноценного и сбалансированного питания;
✔️ поддерживайте физическую активность и здоровый образ жизни.

🚑 ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ

📌 При первых симптомах оставайтесь дома и по возможности ограничьте контакты с окружающими.
📌 Обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
📌 Соблюдайте постельный режим при высокой температуре и выраженном недомогании.
📌 Пейте достаточное количество жидкости.
📌 Не занимайтесь самолечением, особенно не принимайте антибиотики без назначения врача.

🌿 БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Вакцинация + соблюдение правил личной гигиены + здоровый образ жизни = эффективная профилактика гриппа и ОРВИ.