«Осторожно гололед!»
Во избежание чрезвычайных ситуаций на льду рекомендуем прочитать данную памятку.
- По возможности оставаться дома.
- Увеличить коэффициент трения подошвы обуви и льда путем использования сыпучих материалов: песок, зола, соль.
- Использовать обувь с противоскользящей подошвой или специальными приспособлениями: войлок, шипы, упоры.
- Применять специальную палку с острым металлическим наконечником в качестве дополнительной точки опоры.
- Использовать возможность держаться или опираться за изгородь, стену, конструкцию, поручни.
- По возможности применять групповой способ перемещения: взявшись за руки, за плечи, под руки, обкалывать лёд, чистить тротуары.
- Выбирать безопасный маршрут и акцентировать внимание на каждом шаге.
В случае падения:
- Успокоиться.
- Определить степень травмирования и возможность самостоятельного передвижения обычной ходьбой, на четвереньках, ползком.
- Оказать самопомощь: остановить кровотечение, принять безболезненную оптимальную позу, обездвижить травмированную конечность.
- Предотвратить переохлаждение организма.
- Самостоятельно подняться и продолжить движение; или подняться с помощью прохожих, попросив их о помощи.
- Позвонить родителям и сообщить о случившемся или попросить прохожих сообщить семье о ситуации.
Как можно уменьшить риск травм в гололёд:
- Ходить не спеша, ноги слегка расслабьте в коленях, ступайте на всю подошву. Помните, что спешка увеличивает опасность поскользнуться, поэтому выходите из дома не торопясь.
- При нарушении равновесия – быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах; в момент падения соберитесь, напрягите мышцы, а коснувшись земли, обязательно перекатитесь – удар, направленный на вас, растянется и потеряет силу при перевороте.
- Не держите руки в карманах – это увеличивает возможность не только падения, но и более тяжёлых травм, особенно переломов.
- Не ходите по самому краю проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, а автомобиль может выехать на тротуар.
- Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и гололёда. Помните, что в гололёд значительно увеличивается тормозной путь машины и падение пред автомобилем, который движется, приводит, как минимум, к травме, а возможно, и к гибели.
- Если вы упали, ударились головой и через какое – то время почувствовали боль в голове, тошноту – немедленно сообщите родителям и обратитесь к врачу.
Комментариев нет
Просмотров: 213