Педагогом-психологом Мансуровой Е.В. проведен тренинг "Моё настроение"
В КГУ "Школа-детский сад №26" педагогом-психологом Мансуровой Е.В. проведен тренинг "Моё настроение", с целью формирования убеждения о значении настроения в психическом здоровье человека, необходимости уметь произвольно контролировать и регулировать свое настроение.
Существует два основных признака, по которым можно судить о психологическом здоровье человека:
Первый признак – это позитивное (хорошее) настроение, в котором находится человек;
Второй признак – это высокий уровень психических возможностей, благодаря чему человек способен (без серьезных последствий для здоровья) выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием тревоги, страха, неудачи и других подобных состояний.
Правила психологического здоровья:
- Принимай себя таким, какой ты есть,
уважай себя – ты уникален и неповторим.
- Регулируй и контролируй свои эмоции и
чувства.
- Смело высказывай свою точку зрения, если
в этом есть необходимость.
- Не бойся делать ошибки – бойся их
повторить.
- Трудности должны будоражить, а не
обескураживать.
- Верь в себя. Сознание своих сил
увеличивает их
Комментариев нет
Просмотров: 562