Новости платформы

Личная гигиена - это основа крепкого здоровья, хорошего самочувствия и профилактики многих заболеваний. Ежедневное соблюдение простых правил помогает сохранить здоровье зубов, кожи, организма в целом и создать комфортные условия для полноценного отдыха.

Правильный уход за полостью рта способствует сохранению здоровья зубов и десен, а также положительно влияет на пищеварение.

чистить зубы два раза в день - утром и вечером;

пользоваться только личной зубной щеткой;

полоскать рот после каждого приема пищи;

менять зубную щетку каждые 2 месяца;

посещать стоматолога не реже двух раз в год.

Одежда и обувь защищают организм от загрязнений, переохлаждения и других неблагоприятных факторов окружающей среды.

ежедневно менять нательное белье, носки, чулочно-носочные изделия;

выбирать одежду и обувь по размеру и с учетом анатомических особенностей;

отдавать предпочтение натуральным тканям и обуви по сезону;

не пользоваться чужой одеждой и обувью.

Полноценный сон невозможен без чистоты и порядка в спальном месте.

использовать индивидуальные полотенца и постельное белье для каждого члена семьи;

менять постельное белье не реже одного раза в неделю;

проветривать спальню перед сном;

переодеваться в чистую ночную одежду;

не допускать домашних животных на постель.

Берегите свое здоровье! Соблюдение правил личной гигиены - это простая ежедневная привычка, которая помогает предупредить многие заболевания и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

 

Личная гигиена - это основа крепкого здоровья, хорошего самочувствия и профилактики многих заболеваний. Ежедневное соблюдение простых правил помогает сохранить здоровье зубов, кожи, организма в целом и создать комфортные условия для полноценного отдыха.

Правильный уход за полостью рта способствует сохранению здоровья зубов и десен, а также положительно влияет на пищеварение.

чистить зубы два раза в день - утром и вечером;

пользоваться только личной зубной щеткой;

полоскать рот после каждого приема пищи;

менять зубную щетку каждые 2 месяца;

посещать стоматолога не реже двух раз в год.

Одежда и обувь защищают организм от загрязнений, переохлаждения и других неблагоприятных факторов окружающей среды.

ежедневно менять нательное белье, носки, чулочно-носочные изделия;

выбирать одежду и обувь по размеру и с учетом анатомических особенностей;

отдавать предпочтение натуральным тканям и обуви по сезону;

не пользоваться чужой одеждой и обувью.

Полноценный сон невозможен без чистоты и порядка в спальном месте.

использовать индивидуальные полотенца и постельное белье для каждого члена семьи;

менять постельное белье не реже одного раза в неделю;

проветривать спальню перед сном;

переодеваться в чистую ночную одежду;

не допускать домашних животных на постель.

Берегите свое здоровье! Соблюдение правил личной гигиены - это простая ежедневная привычка, которая помогает предупредить многие заболевания и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.