Репродуктивті денсаулықты қалай сақтау керек
Репродуктивті денсаулық адамның жалпы әл-ауқатының маңызды бөлігі болып табылады және жасөспірімдік кезеңнен бастап қалыптасады. Қарапайым ережелерді сақтау аурулар қаупін төмендетуге және денсаулықты ұзақ жылдарға сақтауға көмектеседі.
Салауатты өмір салтын ұстану ұсынылады: дұрыс тамақтану, ұйқы режимін сақтау және физикалық белсенділікпен жүйелі түрде айналысу. Темекі шегу мен алкогольді тұтыну сияқты зиянды әдеттерден бас тарту, сондай-ақ өзінің психоэмоционалдық жағдайына мұқият қарау да кем емес маңызды.
Жеке гигиенаның және кез келген алаңдататын белгілер пайда болған кезде дәрігерге уақтылы жүгінудің маңызы ерекше. Профилактикалық тексерулер ықтимал бұзылыстарды ерте кезеңдерде анықтауға және асқынулардың дамуын болдырмауға мүмкіндік береді.
Бүгін репродуктивті денсаулыққа қамқорлық жасау -болашақтағы өмір сапасы мен денсаулыққа қосылған үлес.
Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на аударым төлейтінін қалай білуге болады
Репродуктивті денсаулық адамның жалпы әл-ауқатының маңызды бөлігі болып табылады және жасөспірімдік кезеңнен бастап қалыптасады. Қарапайым ережелерді сақтау аурулар қаупін төмендетуге және денсаулықты ұзақ жылдарға сақтауға көмектеседі.
Салауатты өмір салтын ұстану ұсынылады: дұрыс тамақтану, ұйқы режимін сақтау және физикалық белсенділікпен жүйелі түрде айналысу. Темекі шегу мен алкогольді тұтыну сияқты зиянды әдеттерден бас тарту, сондай-ақ өзінің психоэмоционалдық жағдайына мұқият қарау да кем емес маңызды.
Жеке гигиенаның және кез келген алаңдататын белгілер пайда болған кезде дәрігерге уақтылы жүгінудің маңызы ерекше. Профилактикалық тексерулер ықтимал бұзылыстарды ерте кезеңдерде анықтауға және асқынулардың дамуын болдырмауға мүмкіндік береді.
Бүгін репродуктивті денсаулыққа қамқорлық жасау -болашақтағы өмір сапасы мен денсаулыққа қосылған үлес.
Сіздің жұмыс берушіңіз МӘСҚ –на аударым төлейтінін қалай білуге болады
Комментариев нет
Просмотров: 2