Белсенді өмір салтын насихаттау апталығы
Біздің емханада тұрғындар арасында дене белсенділігіне деген қызығушылықты арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында Белсенді өмір салтын насихаттау апталығы өткізілуде.
Белсенді өмір салты — созылмалы жұқпалы емес аурулардың алдын алудың маңызды факторларының бірі. Тұрақты қозғалыс дене салмағын қалыпта ұстауға, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтуға, тыныс алу мүшелерінің жұмысын жақсартуға, күйзеліс деңгейін төмендетуге және жалпы өмірлік сергектікті арттыруға көмектеседі.
Тіпті орташа деңгейдегі физикалық белсенділік — таза ауадағы серуендер, таңғы жаттығулар, жүзу немесе емдік дене шынықтырумен айналысу — кез келген жаста өзін жақсы сезінуге және өмір сапасын жақсартуға ықпал етеді.
Апта аясында емхана мамандары:
профилактикалық әңгімелер мен кеңестер өткізеді;
дене белсенділігінің пайдасы және қауіпсіз жүктемелер туралы ақпарат береді;
жас ерекшелігі мен денсаулық жағдайын ескере отырып, қозғалыс белсенділігін таңдауға ұсыныстар жасайды.
Баршаңызды қозғалысқа көбірек көңіл бөлуге, белсенді демалысты таңдауға және дене белсенділігін күнделікті өмірдің ажырамас бөлігіне айналдыруға шақырамыз. Денсаулыққа қамқорлық қарапайым қадамдардан басталады — бүгіннен бастап қозғалыңыз!
ЕАЭО - дан (Армения, Ресей, Беларусь, Қырғызстан), шетелдіктерге, еңбек мигранттарына арналған медициналық көмектің көлемімен пайдалана алады.
Біздің емханада тұрғындар арасында дене белсенділігіне деген қызығушылықты арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында Белсенді өмір салтын насихаттау апталығы өткізілуде.
Белсенді өмір салты — созылмалы жұқпалы емес аурулардың алдын алудың маңызды факторларының бірі. Тұрақты қозғалыс дене салмағын қалыпта ұстауға, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтуға, тыныс алу мүшелерінің жұмысын жақсартуға, күйзеліс деңгейін төмендетуге және жалпы өмірлік сергектікті арттыруға көмектеседі.
Тіпті орташа деңгейдегі физикалық белсенділік — таза ауадағы серуендер, таңғы жаттығулар, жүзу немесе емдік дене шынықтырумен айналысу — кез келген жаста өзін жақсы сезінуге және өмір сапасын жақсартуға ықпал етеді.
Апта аясында емхана мамандары:
профилактикалық әңгімелер мен кеңестер өткізеді;
дене белсенділігінің пайдасы және қауіпсіз жүктемелер туралы ақпарат береді;
жас ерекшелігі мен денсаулық жағдайын ескере отырып, қозғалыс белсенділігін таңдауға ұсыныстар жасайды.
Баршаңызды қозғалысқа көбірек көңіл бөлуге, белсенді демалысты таңдауға және дене белсенділігін күнделікті өмірдің ажырамас бөлігіне айналдыруға шақырамыз. Денсаулыққа қамқорлық қарапайым қадамдардан басталады — бүгіннен бастап қозғалыңыз!
ЕАЭО - дан (Армения, Ресей, Беларусь, Қырғызстан), шетелдіктерге, еңбек мигранттарына арналған медициналық көмектің көлемімен пайдалана алады.
Комментариев нет
Просмотров: 11