Энергетикалық сусындар: денсаулыққа қандай қауіп төндіреді
Энергетикалық сусындарда кофеиннің, қанттың және басқа да стимуляторлардың көп мөлшері бар. Оларды жүйелі пайдалану жүрек, қан тамырлары және жүйке жүйесінің жұмысын теріс әсер етуі мүмкін.
Негізгі қауіптер:
-Жүрекке жүктеме. Жүрек соғуының жиілеуі, қан қысымының көтерілуі, ырғақ бұзылу қаупі.
-Гипертонияның дамуы. Жүйелі пайдалану тұрақты қысымның жоғарылауына ықпал етеді.
-Ұйқының бұзылуы және уайым. Жүйке жүйесінің қозуы, ұйқысыздық, ашушаңдық.
-Қанттың артық болуы. Семіру, тіс шіруі және 2 типті қант диабеті қаупінің артуы.
-Сусыздану. Кофеин сұйықтықтың жоғалуын күшейтеді, әсіресе физикалық жүктеме кезінде.
-Алкогольмен бірге пайдалану қаупі. Мас күйін сезбеу, улану және жүрек асқынулары қаупінің артуы.
Маңызды: энергетикалық сусындарды балаларға, жасөспірімдерге, жүкті және емізетін әйелдерге, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға пайдалану ұсынылмайды.
Бодрлықты сақтау үшін қауіпсіз жол — ұйқыны толық алу, дұрыс тамақтану және тұрақты физикалық белсенділікпен айналысу.
Өз денсаулығыңызды қорғаңыз.
Артық немесе қате есептелген қаражатты/жарналарды/өсімпұлдарды МӘМС арқылы қайтару қалай жүзеге асырылады
ДамуМед АЖ еңбекке уақытша жарамсыздық парағын беру.
Энергетикалық сусындарда кофеиннің, қанттың және басқа да стимуляторлардың көп мөлшері бар. Оларды жүйелі пайдалану жүрек, қан тамырлары және жүйке жүйесінің жұмысын теріс әсер етуі мүмкін.
Негізгі қауіптер:
-Жүрекке жүктеме. Жүрек соғуының жиілеуі, қан қысымының көтерілуі, ырғақ бұзылу қаупі.
-Гипертонияның дамуы. Жүйелі пайдалану тұрақты қысымның жоғарылауына ықпал етеді.
-Ұйқының бұзылуы және уайым. Жүйке жүйесінің қозуы, ұйқысыздық, ашушаңдық.
-Қанттың артық болуы. Семіру, тіс шіруі және 2 типті қант диабеті қаупінің артуы.
-Сусыздану. Кофеин сұйықтықтың жоғалуын күшейтеді, әсіресе физикалық жүктеме кезінде.
-Алкогольмен бірге пайдалану қаупі. Мас күйін сезбеу, улану және жүрек асқынулары қаупінің артуы.
Маңызды: энергетикалық сусындарды балаларға, жасөспірімдерге, жүкті және емізетін әйелдерге, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға пайдалану ұсынылмайды.
Бодрлықты сақтау үшін қауіпсіз жол — ұйқыны толық алу, дұрыс тамақтану және тұрақты физикалық белсенділікпен айналысу.
Өз денсаулығыңызды қорғаңыз.
Артық немесе қате есептелген қаражатты/жарналарды/өсімпұлдарды МӘМС арқылы қайтару қалай жүзеге асырылады
ДамуМед АЖ еңбекке уақытша жарамсыздық парағын беру.
Комментариев нет
Просмотров: 1