15 қазан – Дүниежүзілік қол жуу күні.
🧼 Қолды қалай дұрыс жуу керек?
Таза қол - өзіңізді және айналаңыздағы адамдарды қорғауға көмектесетін қарапайым әрі маңызды әдет.
Қолды толық жуу процедурасы небәрі 40–60 секунд уақытты алады.
Қолды толық жуу процедурасы небәрі 40–60 секунд уақытты алады.
🚿 11 қарапайым қадам
Қолыңызды сулаңыз
Қолыңызды таза ағынды сумен жақсылап сулаңыз.
Сабын жағыңыз
Қолдың барлық бөлігін толық жабатындай мөлшерде сабын алыңыз.
Алақандарыңызды ысқылаңыз
Бір алақаныңызды екінші алақаныңызға жақсылап ысқылаңыз.
Қолдың сыртын тазалаңыз
Оң алақаныңызбен сол қолдың сыртқы бетін саусақтарды айқастыра отырып ысқылаңыз. Екінші қол үшін де қайталаңыз.
Саусақтардың арасын мұқият жуыңыз
Саусақтарыңызды айқастырып, алақандарыңызды бір-біріне жақсылап ысқылаңыз.
Саусақтарды тазалаңыз
Саусақтарыңызды «құлып» тәрізді айқастырып, олардың сыртқы бөліктерін мұқият ысқылаңыз.
Бас бармақтарды ұмытпаңыз
Бір қолдың бас бармағын екінші қолыңызбен қапсыра ұстап, айналдыра ысқылаңыз. Екінші қол үшін де қайталаңыз.
Саусақ ұштары мен тырнақтарды тазалаңыз
Бір қолдың саусақ ұштарын екінші қолдың алақанына айналдыра отырып мұқият ысқылаңыз.
Сабынды шайыңыз
Қолыңызды таза ағынды сумен мұқият шайыңыз.
Қолыңызды құрғатыңыз
Қолыңызды бір рет қолданылатын сүлгімен жақсылап құрғатыңыз.
Кранды сүлгімен жабыңыз
Таза қолыңызбен кранға қайта қол тигізбеу үшін оны бір рет қолданылатын сүлгі арқылы жабыңыз.
💚 Енді қолдарыңыз таза әрі қауіпсіз!
Есте сақтаңыз: қолыңыз көзге көрінетіндей ластанған кезде міндетті түрде сабынмен жуыңыз. Басқа жағдайларда қол гигиенасына арналған антисептикалық құралдарды қолдануға болады.
Таза қол - денсаулықты сақтауға көмектесетін күнделікті қарапайым қадам!
МӘМС-ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ
🧼 Қолды қалай дұрыс жуу керек?
Таза қол - өзіңізді және айналаңыздағы адамдарды қорғауға көмектесетін қарапайым әрі маңызды әдет.
Қолды толық жуу процедурасы небәрі 40–60 секунд уақытты алады.
Қолды толық жуу процедурасы небәрі 40–60 секунд уақытты алады.
🚿 11 қарапайым қадам
Қолыңызды сулаңыз
Қолыңызды таза ағынды сумен жақсылап сулаңыз.
Сабын жағыңыз
Қолдың барлық бөлігін толық жабатындай мөлшерде сабын алыңыз.
Алақандарыңызды ысқылаңыз
Бір алақаныңызды екінші алақаныңызға жақсылап ысқылаңыз.
Қолдың сыртын тазалаңыз
Оң алақаныңызбен сол қолдың сыртқы бетін саусақтарды айқастыра отырып ысқылаңыз. Екінші қол үшін де қайталаңыз.
Саусақтардың арасын мұқият жуыңыз
Саусақтарыңызды айқастырып, алақандарыңызды бір-біріне жақсылап ысқылаңыз.
Саусақтарды тазалаңыз
Саусақтарыңызды «құлып» тәрізді айқастырып, олардың сыртқы бөліктерін мұқият ысқылаңыз.
Бас бармақтарды ұмытпаңыз
Бір қолдың бас бармағын екінші қолыңызбен қапсыра ұстап, айналдыра ысқылаңыз. Екінші қол үшін де қайталаңыз.
Саусақ ұштары мен тырнақтарды тазалаңыз
Бір қолдың саусақ ұштарын екінші қолдың алақанына айналдыра отырып мұқият ысқылаңыз.
Сабынды шайыңыз
Қолыңызды таза ағынды сумен мұқият шайыңыз.
Қолыңызды құрғатыңыз
Қолыңызды бір рет қолданылатын сүлгімен жақсылап құрғатыңыз.
Кранды сүлгімен жабыңыз
Таза қолыңызбен кранға қайта қол тигізбеу үшін оны бір рет қолданылатын сүлгі арқылы жабыңыз.
💚 Енді қолдарыңыз таза әрі қауіпсіз!
Есте сақтаңыз: қолыңыз көзге көрінетіндей ластанған кезде міндетті түрде сабынмен жуыңыз. Басқа жағдайларда қол гигиенасына арналған антисептикалық құралдарды қолдануға болады.
Таза қол - денсаулықты сақтауға көмектесетін күнделікті қарапайым қадам!
МӘМС-ТІҢ НЕГІЗГІ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ
Комментариев нет
Просмотров нет